ประโยชน์ของ Gua Sha หน้า 

ประโยชน์ของ Gua Sha หน้า

ประโยชน์ของกัวซาหน้า : ยกกระชับ ลดริ้วรอย ผิวใส

กัวซา (Gua Sha) เป็นศาสตร์การนวดแผนจีนโบราณ ที่ใช้หินแบนๆ ขูดผิวเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ขับสารพิษ และบรรเทาอาการปวด ปัจจุบัน กัวซาได้รับความนิยมในหมู่ผู้หญิง เพราะเชื่อกันว่าช่วยให้หน้าเรียว ยกกระชับ ลดริ้วรอย และทำให้ผิวหน้าดูเปล่งปลั่ง สดใส

ประโยชน์ของ Gua Sha หน้า

• กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต: การกัวซาช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตใต้ผิวหนัง ทำให้เลือดและออกซิเจนไปเลี้ยงเซลล์ผิวได้ดีขึ้น ส่งผลให้ผิวหน้าดูมีชีวิตชีวา เปล่งปลั่ง และช่วยลดรอยคล้ำใต้ตา
• ขับสารพิษ: การกัวซาช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณใบหน้า ซึ่งเป็นสาเหตุของปัญหาผิวต่างๆ เช่น สิว ฝ้า กระ
• ลดริ้วรอย: การกัวซาช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน ซึ่งเป็นโปรตีนที่ช่วยให้ผิวกระชับ ยืดหยุ่น และลดริ้วรอย
• ยกกระชับใบหน้า: การกัวซาช่วยกระชับกล้ามเนื้อใบหน้า ทำให้ใบหน้าดูเรียว ยกกระชับ และ V-shape ขึ้น
• ลดอาการบวม: การกัวซาช่วยลดอาการบวมของใบหน้า โดยเฉพาะบริเวณใต้ตา
• ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ: การกัวซาช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้า ลดความตึงเครียด และช่วยให้นอนหลับสบายขึ้น

วิธีการ Gua Sha หน้า แบบง่าย ทำเองที่บ้านได้

1. ล้างหน้าให้สะอาด ทาครีมนวดหน้าหรือเซรั่ม
2. ใช้หินกัวซาขูดผิวหน้าเบาๆ ในทิศทางเดียวกัน โดยเริ่มจากคอ ลูบขึ้นไปบริเวณหน้าผาก แก้ม และลำคอ
3. ทำซ้ำประมาณ 5-10 นาที
4. ทาครีมบำรุงผิว

ข้อควรระวัง การทำ Gua Sha

• ไม่ควรใช้กัวซาบนหน้าที่มีรอยแผล รอยอักเสบ หรือสิว
• ไม่ควรใช้แรงกดมากเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวช้ำ
• ควรทำความสะอาดหินกัวซาหลังการใช้งาน