Gua Sha นวดหน้า ดีไหม
Gua Sha นวดหน้า ดีไหม? เผยเคล็ดลับความงามแบบธรรมชาติ
Gua Sha หรือ กัวซา กำลังเป็นที่นิยมในหมู่สาวๆ ที่รักความงาม เทคนิคนวดหน้าโบราณจากจีนนี้ ว่ากันว่าช่วยให้ใบหน้าดูเรียว กระชับ ผิวพรรณเปล่งปลั่ง และลดเลือนริ้วรอย แต่ Gua Sha นวดหน้า ดีไหม จริงๆ แล้วมีประโยชน์อย่างไร
Gua Sha นวดหน้า คืออะไร?
Gua Sha คือ เทคนิคนวดหน้าที่ใช้หินแบนๆ ขูดไปตามผิวหน้าเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและระบบน้ำเหลือง เชื่อกันว่า Gua Sha ช่วย:
- ลดอาการบวมน้ำบนใบหน้า
- กระชับผิวหน้าให้ดูเรียวขึ้น
- ลดเลือนริ้วรอยและร่องลึก
- กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน
- ทำให้ผิวหน้าดูเปล่งปลั่งสดใส
- ช่วยให้กล้ามเนื้อบนใบหน้าผ่อนคลาย
Gua Sha นวดหน้า ดีไหม?
Gua Sha นวดหน้า มีประโยชน์หลายประการ งานวิจัยบางชิ้นชี้ว่า Gua Sha อาจช่วยลดอาการบวมน้ำบนใบหน้า กระชับผิวหน้า และลดเลือนริ้วรอย อย่างไรก็ตาม ยังจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันประสิทธิภาพของ Gua Sha
Gua Sha นวดหน้า ปลอดภัยโดยทั่วไป แต่ควรหลีกเลี่ยงการนวดบนผิวที่มีรอยแผล รอยอักเสบ หรือเส้นเลือดฝอยแตก
หากสนใจลอง Gua Sha นวดหน้า ควรเลือกซื้อหิน Gua Sha ที่มีคุณภาพจากร้านค้าที่เชื่อถือได้
วิธีการ Gua Sha นวดหน้า
- ล้างหน้าให้สะอาด
- ทาครีมนวดหรือเซรั่มบนใบหน้า
- วางหิน Gua Sha บนใบหน้า เริ่มจากบริเวณคอ ค่อยๆ ขูดขึ้นไปยังหน้าผาก โดยใช้แรงกดปานกลาง
- ขูดซ้ำๆ ประมาณ 5-10 ครั้งในแต่ละบริเวณ
- ล้างหน้าอีกครั้ง
Gua Sha นวดหน้า ควรทำอย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
Gua Sha นวดหน้า เป็นเทคนิคนวดหน้าที่ปลอดภัยและมีประโยชน์ ช่วยให้ใบหน้าดูเรียว กระชับ และเปล่งปลั่ง
ลอง Gua Sha นวดหน้า ดูสิค่ะ คุณอาจจะประทับใจกับผลลัพธ์!
คำเตือน Gua Sha นวดหน้า
- Gua Sha นวดหน้า ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย ผิวไหม้แดด หรือมีรอยแผล
- ควรหยุดใช้ Gua Sha นวดหน้า หากรู้สึกเจ็บปวดหรือไม่สบาย
- ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ Gua Sha นวดหน้า หากมีโรคประจำตัว
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หลักสูตร Gua Sha กัวซานวดหน้า ได้ที่
โรงเรียนธัญญ์ญาณี สอนความงามเวลเนส และ สปา สอนนวดหน้า เปลี่ยนชีวิตด้วยอาชีพนวดหน้า ครูธัญญ์ แอดไลน์ :@thanyanee ขอบคุณค่ะครูธัญญ์