10 ประโยชน์ นวดหน้ากัวซา
กัวซา (Gua Sha) เป็นศาสตร์การนวดแผนโบราณของจีน ที่ใช้แผ่นหินขัดผิวหน้าที่มีลักษณะโค้งมน นำมานวดคลึงบนผิวหน้าตามทิศทางของระบบน้ำเหลือง
02
Jul
Jul
วีธีขูดกัวซา
เตรียมผิว: ทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาด และทาเซรั่มหรือน้ำมันบำรุงผิว เพื่อให้การนวดลื่นไหลวอร์มอัพ: ใช้นิ้วมือลูบไล้ผิวหน้าเบาๆ
12
Jun
Jun